Walk & Workout Bruckmühl

Beschreibung

Kontaktiere mich gerne auch vor Deiner 1.Teilnahme, wenn Du Fragen hast. Dieser Kurs ist ein reiner Outdoorkurs. Wir walken mit oder ohne Walkingstöcken (schön, wenn Du eigene Stöcke hast, da keine Leihstöcke vorhanden sind) Dieser Kurs dauert 45 Minuten und es wird zwischen Walking einheiten und Kräftigungsübungen abgewechselt. Je nachdem was wir bei unserer Walkingeinheit finden, sei es eine Parkbank, eine Treppenstufe, ein umgefallener Baum oder auch nur eine Bürgersteigkante. An sovielen alltäglichen Orten läßt sich super eine Kräftigungseinheit ausführen. So ist dieser Kurs abwechsungsreich und vielseitig. Wir starten immer vor der Kulturmühle Bruckmühl und dort endet der Kurs auch wieder. Ich freu mich auf Euer Kommen.