Die kleine Wohlfühlpause - online

Beschreibung

Herzlich willkommen und schön, dass Du Dich für mein Stundenangebot interessierst. Gönn Dir eine 30 minütige Pause ganz für Dich. Eine Pause vom Schreibtisch, vom Alltag, vom Gedankenkarusell oder was auch immer Dich gerade in Beschlag nimmt. Für diese Pause ist kein Umkleiden nötig, Du kannst in Deiner Alltagsbekleidung direkt an Deinem Schreibtisch oder vom Wohnzimmer aus loslegen. Das ist Zeit nur für Dich. Das ist: Bürostuhl zurückschieben. Das ist: kurz auf die Stopptaste drücken. Stopp! Das ist: innehalten und durchatmen. Jeden Dienstag von 12:00 Uhr bis 12:30 Uhr Online. Einzeln buchbar. Du brauchst nichts dafür, nur Dich, nur die Bereitschaft zum Entspannen und Runterkommen. Du möchtest mehr Infos? Sanfte Mobilisation der Gelenke, bewußtes Atmen, achtsamer Umgang mit Deinem Körper und ein Moment der Ruhe sind mit vielen anderen wechselnden Impulsen für mentale und körperliche Stärke, Bestandteil dieser Stunde. Du hast immer noch eine Frage, kontaktiere mich gerne dafür. Ich freu mich auf Dich am Bildschirm!