Die kleine Wohlfühlpause - online

Beschreibung

Herzlich willkommen und schön, dass Du Dich für mein Stundenangebot interessierst. Gönn Dir eine 30 minütige Pause ganz für Dich. Eine Pause vom Schreibtisch, vom Alltag, vom Gedankenkarusell oder was auch immer Dich gerade in Beschlag nimmt. Für diese Pause ist kein Umkleiden nötig, Du kannst in Deiner Alltagsbekleidung direkt an Deinem Schreibtisch oder aus dem Wohnzimmer aus loslegen. Sanfte Mobilisation der Gelenke, bewußtes Atmen, achtsamer Umgang mit Deinem Körper und ein Moment der Ruhe sind mit vielen anderen wechselnden Impulsen für mentale und körperliche Stärke, Bestandteil dieser Stunde. Du hast noch eine Frage, kontaktiere mich gerne dafür. Ich freu mich auf Dich am Bildschirm!